Mulai hidup mandiri di kota yang jauh dari rumah memang menyenangkan, namun tak jarang juga disertai dengan perasaan rindu yang mendalam. Rasa rindu pada keluarga dan teman-teman di kampung halaman ini sering disebut homesick.
Tenang saja, perasaan ini sangatlah wajar dialami oleh banyak mahasiswa baru. Jadi, kalau pun kamu merasa kangen dan tidak kuat rasanya kuliah tanpa dekat dengan keluarga, mungkin beberapa tips ini bisa kamu gunakan untuk mengurangi homesick.
Tips Mengatasi Homesick Saat Kuliah Bagi Mahasiswa Baru
Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi homesick. Pilihlah yang paling cocok dengan kondisimu saat ini ya.
1. Selalu Terhubung dengan Keluarga
Salah satu cara efektif untuk mengatasi homesick adalah dengan tetap terhubung dengan orang-orang yang kamu sayangi. Manfaatkan teknologi untuk sering melakukan video call atau chat dengan keluarga dan teman.
Selain itu, kamu juga bisa membuat grup chat bersama mereka untuk berbagi cerita dan kabar terbaru. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih dekat dengan mereka meskipun jarak memisahkan.
2. Membangun Jaringan Sosial Baru
Memiliki teman-teman baru di lingkungan kampus akan membuatmu merasa lebih nyaman dan tidak kesepian. Cobalah untuk aktif dalam berbagai kegiatan kampus, seperti organisasi mahasiswa atau komunitas minat.
Jangan ragu untuk memulai percakapan dengan teman sekamar atau teman satu kelas. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah beradaptasi dengan lingkungan baru dan menemukan teman yang memiliki minat yang sama.
Selain itu, komunitas ini juga bisa dimulai dari lingkungan kosan. Buatlah acara makan bersama atau main bareng saat weekend biar tidak keinget suasana rumah waktu libur dan sedang tidak ada kuliah. Apalagi kalau semester awal pasti tidak banyak mata kuliah yang diambil dan sudah ditetapkan oleh pihak jurusan. Tujuannya agar kamu bisa adaptasi dengan teman baru dan bisa mulai betah.
Ebook Strategi Mudah Menyusun Skripsi Anti Gagal
Menulis laporan skripsi ternyata bisa semudah ini. Ikuti panduan dalam ebook ini agar laporan skripsimu cepat selesai.
3. Sibukkan Diri dengan Aktivitas Positif
Menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas positif adalah cara yang baik untuk mengalihkan perhatian dari rasa rindu. Kamu bisa mengembangkan hobi yang baru, mengikuti kegiatan ekstrakurikuler, atau mengeksplorasi kota tempat kamu kuliah.
Dengan begitu, kamu akan memiliki banyak pengalaman baru yang menyenangkan dan melupakan sejenak rasa rindu pada rumah.
Kalau misalkan baru banget, coba deh untuk mengisi kegiatan seperti memenuhi perlengkapan-perlengkapan penting bagi mahasiswa baru. Kalau bingung apa saja, bisa baca nih 10 Perlengkapan Kuliah Mahasiswa Baru.
4. Jaga Kesehatan Tubuh dan Mental
Kesehatan yang baik sangat penting untuk menjaga moodmu tetap stabil. Pastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur.
Selain itu, jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu merasa kesulitan mengatasi homesick. Kamu bisa berbicara dengan teman, konselor kampus, atau orang tua. Kalau lagi homesick, boleh banget lho untuk lari-lari gitu biar mengisi waktu kalian mikirin rumah.
5. Fokus pada Tujuan Awal Ingin Kuliah
Lawan rasa kangen ini dengan mengingat kembali alasan mengapa kamu memutuskan untuk kuliah di kota yang jauh dari rumah. Fokus pada tujuanmu dan semua hal positif yang bisa kamu dapatkan dari pengalaman kuliah ini.
6. Buatlah Kamar Kosmu Senyaman Mungkin
Suasana kamar yang nyaman juga dapat membantu meredakan rasa homesick. Hiasi kamar kosmu dengan foto-foto keluarga dan teman, atau benda-benda kesayangan yang mengingatkanmu pada rumah. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih tenang dan nyaman berada di kamar kos.
Ingat, homesick adalah hal yang wajar dialami oleh banyak orang. Jangan terlalu membebani diri sendiri dengan perasaan rindu. Dengan menerapkan tips-tips di atas dan tetap berpikir positif, kamu pasti bisa mengatasi homesick dan menikmati masa-masa kuliahmu.
Baca juga artikel terkait berikut.
(Yusuf Abdhul Azis)
